Special exercises will help eliminate



TantraSziget Központ  Tantra Önismereti csoport  Tantra kurzus pároknak   Tantra tábor
      

Csakrateszt
(összeállította: Solymári György)


A csakrateszt egy térkép önmagadhoz, mely a csakrákról szóló ősi tudáson alapul. Kívánom, hogy váljék hasznodra ez a felfedező út! :)

A csakrateszt célja, hogy egy átfogóbb képet kapjunk csakráink működéséről. Nem feltétlenül kell minden válasznak maximálisnak lennie ahhoz, hogy egy csakránk harmonikusan működjön, hanem inkább az összkép számít. Ezért minden csakrát több oldalról is megvizsgálunk. Előfordulhat, hogy bizonyos aspektusait jól működtetjük egy adott csakránknak, másokat pedig kevésbé.

Születhetnek még felismerések Benned akkor is, amikor átolvasod az adott csakrához tartozó leírásokat a kiegyensúlyozott, illetve az alul- és túlműködéssel kapcsolatban.

csakrateszt A csakrateszt kiértékelése:
1) A kérdésekre adott válaszaidat pontozd 1-től 7-ig attól függően, hogy mennyire pozitív a válaszod, vagy milyen gyakran érzed, hogy rád vonatkozik az adott kérdés.
2) Vedd az átlagát a kapott pontoknak.
3) A kapott átlag alapján, ha
     a) 5 felett van: erősen, tisztán és harmonikusan működik az adott csakra
     b) 3-5 között: az adott csakra átlagos állapotban van, érdemes lehet erősíteni
     c) 3 alatt van: az adott csakra diszharmonikusan, illetve gyengén működik,
         érdemes többet foglalkozni vele, tisztítani, erősíteni. Erre nagyon sok féle
         módszer, és lehetőség van.

A könnyebb átláthatóság érdekében mind a 7 csakrával külön oldalon foglalkozunk. A kérdések segítenek abban, hogy saját magad megállapíthasd milyen állapotban vannak a csakráid. Ehhez csupán arra van szükséged, hogy őszintén válaszolj magadnak a kérdésekre:
  1. Gyökércsakra (Muladhara)
  2. Szakrális csakra (Svadisthana)
  3. Napfonat csakra (Manipura)
  4. Szívcsakra (Anahata)
  5. Torokcsakra (Vishuddha)
  6. Harmadikszem csakra (Ajna)
  7. Koronacsakra (Sahasrara)

Csakráink tesztelésének van egy másik módja is, amikor konkrét fizikai gyakorlatokon keresztül kapunk mérhető eredményt csakráink állapotáról. Többek között ezeket a gyakorlatokat is kipróbálhatjátok a  Tantra Önismereti csoportban és a Tantra táborban.